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为什么说早酒晚茶五更色是大忌早酒晚茶五更色,阎王小鬼紧随身

时间:2019-09-09 13:24 小咖游戏精选

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早酒晚茶五更色,劝君千万要不得!这话大概很多人都听说过,那么这句话到底是什么意思呢?什么是早酒、晚茶和五更色?怎么就是大忌呢?我国民间有样一句谚语“男人头上三把刀,早酒晚茶黎明色”,认为“早酒、晚茶、黎明色”为养生三忌,事实上这三忌不仅适用于男性,也适用于女性。这三忌用现代医学观点分析,有其科学道理。

一、早酒:在吃早点前后喝酒称之为早酒。在肠胃经过一夜的蠕动消化后需要补充水分时喝酒是对肠胃的一种伤害行为。会对人的身体健康产生很大影响。酒中的主要成分是酒精(乙醇),少量饮酒可以使人体唾液、胃液分泌增加,促进胃肠消化和吸收,此外少量饮酒还能提高高密度脂蛋白(HDL)水平,有预防和减少动脉硬化及冠心病发病率的作用。但是,清晨贪恋杯中物却不可取。常言道:“一日之计在于晨。”早晨是一天的开始,若是晨起空腹就饮酒,酒精容易被身体吸收,加重醉意,从而引起头昏、目眩,造成神智恍惚,使一天的工作和学习受到不良影响。此外,清晨空腹饮酒,易损害胃黏膜,引起急、慢性胃炎。长期早晨喝酒还易引起酒精中毒。因此,早晨喝酒对身体的危害很大,可使胃、肠、心、肝、肾等多脏器受损。民谚有“莫饮卯时(上午5时至7时)酒,昏昏醉到酉(下午5时至7时)”,说明早酒危害之重。喝酒不仅要讲究时间,还要讲究方法。很多人喜欢喝烈酒,喜欢一口闷,这都是很伤身的喝酒方式。喝酒宜慢不宜快,饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。酒的度数越高,意味着酒精含量也越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的,大量的酒精加重了肝脏的解毒负担,酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。喝醉最伤的就是肝脏,所以,为了喝着酒长命百岁保护好肝脏还是很有必要的,复杂的不说,说一种保肝护肝茶吧。荆州大约是全国为数不多有喝早酒习惯的地方,也或许是唯一的,二两早餐店泡了枸杞的散装白酒加上一小钵牛肉牛杂,有兴趣的也会加些三鲜浇头 这便是早酒了,其实荆州人也并不嗜酒,不知这样的习惯是从何而来~

二、晚茶:茶有兴奋作用,临昨前喝浓茶,会使大脑兴奋,难以入睡,即勉强入睡,也是乱梦颠倒,睡不安稳。好的睡眠是最好的补药,也是最有效的养生术。“睡眠十忌”:一忌仰卧,二忌忧虑,三忌睡前恼怒,四忌睡前进食,五忌睡卧言语,六忌睡卧对光,七忌睡时张嘴,八忌睡时覆首,九忌卧处当风,十忌睡卧对炉火。良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,但遗憾的是,现在很多人都存在睡眠障碍。经现代科学的研究表明,已知茶对人体至少有61种保健作用,对20余种疾病有防治效果。茶叶中含有的化学物质达500种左右,比如芳香油、咖啡因、儿茶素、鞣酸、茶碱和多种维生素、矿物质元素等。芳香油和咖啡因都能使神经系统兴奋,具有驱散疲劳,促进新陈代谢的功能;茶碱具有刺激胃液分泌,能够起到消食解腻的作用;儿茶素具有很强的抗氧活性,可清除体内氧化自由基,对延缓人体衰老进程,延年益寿,起着十分重要的作用;多种维生素和矿物质元素对维护机体健康也颇为有益。但是,如晚间饮茶(尤其是饮浓茶)就很不适宜。过量的咖啡因能兴奋中枢神经,导致失眠、多梦、睡眠浅等现象,影响休息质量。另外,晚间饮茶过多,还有使神经衰弱者的症状加重的副作用。一般而言,白天饮茶较为适宜,下午宜饮淡茶,另外饭后也不适宜立即饮茶,至少要间隔2~3小时方可饮茶。

pk10官网对于茶有好多种情况下是不能乱喝的:1、醉酒慎饮茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。2、慎用茶水服药。药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收,同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效,对人体可增进药效,恢复健康也是有利的。另外,在民间常认为服用参茸之类的补药时,也不宜喝茶,也有一定的道理。3、忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。4、冠心病患者谨慎喝茶。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会导致其发病或加重病情,因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反,心率一般在60次/分钟以下的患者,应该多喝一些茶,不仅无害,反而能提高心率,有配合药物治疗的作用。

很多人表示白天没精神,晚上睡不着,入睡困难成为很多人的烦恼。这里推荐大家一种茶汤——莲藕苹果排骨汤。材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。

“早酒晚茶”属养生禁忌,专家提倡养生应“早蜜晚水”,即清晨空腹饮一杯蜂蜜水,晚睡前喝一杯凉开水,这才符合养生之道。

三、五更色:五更色通俗地说就是男女在黎明时刻欢好,很多人觉得这个时候马上要起床进入白天的紧张工作生活,过后得不到休息,使机体的平衡失调,从而降低身体的抵抗力,影响身体健康。看来色字头上果然有一把刀呢,时辰不对刀可能就要掉下来了。不过江山虽美,终不敌美人莞尔一笑,五更不行还有别的时辰,想要彼此尽欢除了要挑好时辰,更要有个强健体魄。男人强身首要强肾,这里就分享一种强肾方法给你!蒲公英玉米须茶:玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g玉米须在中草药中又叫龙须,对慢性肾炎、肾结石都有很好的缓解和防治作用。玉米须是一味便宜良药,利尿、利胆、止血、降血压、降血糖。肾脏病特别是对难治的慢性肾炎、肾病综合征皆有良效,且有抑制结石的作用,对肾结石、胆结石都有很好的防治功效。蒲公英又称尿床草,利尿效果很好,且有广谱抗菌作用,不仅对肾炎有益,对乳腺炎、胃炎、肺炎等都有很好的防治效果。玉竹可调节体液、玫瑰可疏肝理气,四者搭配,更加滋补,效果也更好。

夏季天气炎热,气候干燥且昼长夜短,中华传统中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。中医专家认为,夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。因为夏季天气炎热,很容易产生烦躁情绪,此时心理养生不容忽视,保持平和的心态及愉悦心情,有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时,不妨听舒缓音乐,室内的装饰也应采用浅色系,以保持良好的情绪。充足的睡眠有利于心神的宁静。因此,夏季应晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,同时适当的午睡以补充睡眠的不足,也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。午睡一般应在午餐后15~30分钟,由于坐着睡和趴着睡都不利于消除疲劳,因此午睡应以卧姿为宜。午睡时间不宜过长(以一小时到一个半小时为宜),临睡前也不宜饮用酒、咖啡、浓茶等。夏季运动量过大容易损伤心阴,应以运动后出少许汗为宜。


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