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这些“垃圾”食品加重关节炎,看看是否有你经常吃的

时间:2019-07-10 15:33 水果宝贝

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关节炎是现代人的一种常见疾病,中老年人群是发病的主要群体。

许多关节炎患者认为平时并不需要注意饮食禁忌,总以为只有高血压、糖尿病、胃病等患者才需要注意平时饮食。其实这是大错特错的观念,风关节炎患者也要注意自身饮食,宜食用高蛋白、高热量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。除此之外,关节炎患者还应注意以下几点。

(1)饮食要节制

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡

关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜

鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

(4)根据自身情况进补

牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿。

有些关节炎患者病程较长,如果患病后忌口太严,长年日久,影响营养的吸收,对疾病的康复不利。所以这些关节炎患者可以只在急性期或急性发作,关节红肿灼热时忌口,一旦病情稳定,可恢复平时饮食。

生活中如何护理关节炎?告诉我们以下几种方法。

1、患者经常要注意防寒保暖,根据病情做适当的运动。

2、要是患者有脊柱变形的情况,要使用上国 外 的 地 西 立 珂 进行有效治疗,关节炎已经不再是不能治愈的病症了,有效、正规的药物是可以正确治疗的。

3、家人要多关心患者,经常跟他聊天,使其心情舒畅,照顾其日常生活,劝导他积极的配合治疗。

4、当患者出现恶寒发热、关节红肿疼痛等症状时,要让他多卧床休息,等病情稳定后可适当下床活动。

5、关节炎的病人,在饮食方面也要注意,多吃高营养、高维生素,清淡可口,易于消化的食物;避免生冷、刺激性的食物。

6、要是患者情况比较严重,生活不能自理,家人要经常帮助他活动肢体,及时更换卧位姿势,同时受压部位要用软垫保护,以防发生褥疮。


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